সুষম খাদ্যের তালিকা

বিভিন্ন বয়সের মানুষের সুষম খাদ্যের তালিকা

সুষম খাদ্যের তালিকাঃ মানব দেহ স্রষ্টার এক অপরূপ এবং আশ্চর্যজনক সৃষ্টি । মানব দেহের প্রতিটি অঙ্গ-প্রতঙ্গ সুস্থ ও সবল রাখার জন্য শরীরে প্রয়োজনী পুষ্টিগুণ সরবরাহ করা আবশ্যক । প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ না করলে আমাদের শরীর দূর্বল হয়ে পড়ে এবং ধীরে ধীরে নানান রোগবালাই আমাদের আক্রমন…