জিহ্বার রং দেখে রোগ নির্ণয় করুন : আপনার জিহ্বার রং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলে দিতে পারে। শরীরের বিভিন্ন অবস্থার পরিবর্তনের জন্য জিহ্বার রঙেরও পরিবর্তন হয়। তাই জিহ্বার রং দেখে আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের আলামত বুঝতে পারি। তাই নিয়মিত জিহ্বার রং দেখা উচিত।
জিহ্বার রং দেখে রোগ নির্ণয় করুন
আসুন আমরা জেনে নিই জিহ্বার কোন রং শরীরের কোন অবস্থা নির্দেশ করে।
১। হালকা গোলাপী জিহ্বাঃ সুস্থ ও স্বাভাবিক জিহ্বার রং হয় হালকা গোলাপী । এর উপরে হালকা সাদা একটি আবরণ থাকতে পারে। এটা স্বাভাবিক। সুস্থ জিহ্বার রেশগুলো কিছুটা অস্পষ্ট থাকে। তবে জিহ্বা মাঝেমাঝে পরিষ্কার করা ভালো । অন্যান্য অঙ্গের মতো জিহ্বার যত্ন নেয়াটাও আমাদের জন্য জরুরী ।
২। সাদা জিহ্বাঃ আপনার জিহ্বার রং যদি সাদা হয়, তাহলে সম্ভবত এর অর্থ হলো আপনি পানিশূন্যতায় ভুগছেন অথবা আপনার শরীরে যে পরিমাণ পানি প্রয়োজন, সে পরিমাণ পানি আপনার শরীর পাচ্ছে না। সাদাটে জিহ্বায় প্রচুর ব্যাকটেরিয়ার আগমন ঘটে। আর যদি জিহ্বার উপরে সাদা পণিরের মতো আস্তরের মতো হয় তাহলে এটা লিউকোপ্লাকিয়া হতে পারে যা মুখের ক্যান্সারের পূর্বলক্ষণ । সাধারণত বারবার আঘাত, ধূমপানের কারণে জিহ্বায় এমনটি হয়ে থাকে ।
ঈদুল ফিতর ও ঈদুল আজহার নামাজের নিয়ম
৩। ফ্যাকাশে জিহ্বা : আপনার জিহ্বার রং যদি ফ্যাকাশে হয়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিয়েছে ।পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার খেলে জিহ্বার রং দ্রুতই স্বাভাবিক হয়ে যাবে ।
জাপানের শিক্ষা ব্যবস্থা Education System of Japan কেমন তা জেনে নিন
৪। হলুদ জিহ্বা : আপনার জিহ্বার রং যদি হলদেটে হয়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার লিভার কিংবা পাকস্থলিতে কোনো সমস্যা আছে। ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করে সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করুন ।
৫। বাদামী জিহ্বা : সাধারণত ধূমপায়ীদের জিহ্বা বাদামী রঙের হয়ে থাকে। দীল্ঘদিন ধূমপানের কারণে বাদামী রং আরও গাঢ় বর্ণ ধারণ করে। এর থেকে আলসার বা ক্যান্সার হতে পারে ।
৬। লাল জিহ্বা : আপনার জিহ্বার রং যদি গাঢ় লাল বর্ণের হয়, তাহলে বুঝতে হবে শরীরে ফলিক এসিড বা ভিটামিন বি-১২ এর অভাব রয়েছে ।
৭। নীল জিহ্বা : যদি আপনার জিহ্বার রং নীলচে বর্ণের হয়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার হার্টে সমস্যা দেখা দিয়েছে। হার্ট যদি যথার্থভাবে রক্তে চাপ সৃষ্টি করতে না পারে তাহলে রক্তে অক্সিজেন সঠিকভাবে সরবরাহ হয় না। এর প্রভাব জিহ্বায় পরিলক্ষিত হয়। জিহ্বার রং নীলচে হলে দ্রুত ডাক্তারের স্মরণাপন্ন হোন ।
জিহ্বা মানুষের অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি অঙ্গ। জিহ্বার প্রতি যত্ন নেয়ার পাশাপাশি জিহ্বার আকৃতি, রং তথা জিহ্বার স্বাস্থ্যের প্রতিও খেয়াল রাখাটা জরুরী । শরীরে কোনো সমস্যা মারাত্মক আকার নেবার আগেই তা নিরাময়ের পদক্ষেপ গ্রহণ করুন। জিহ্বার রং দেখে রোগ নির্ণয় করুন পোস্টটি আপনার ভালো লাগলে কমেন্ট করতে ভুলবেন না। ধন্যবাদ।
