সুস্বাস্থ্য

  • জিহ্বার রং দেখে রোগ নির্ণয় করুন

    জিহ্বার রং দেখে রোগ নির্ণয় করুন

    জিহ্বার রং দেখে রোগ নির্ণয় করুন

  • ব্রণ দূর করার উপায়।

    ব্রণ দূর করার উপায়

    ব্রণ দূর করার উপায়।

  • ভিটামিনের অভাবজনিত রোগ,

    ভিটামিনের অভাবজনিত রোগসমূহ

    ভিটামিনের অভাবজনিত রোগসমূহ – মানব দেহ স্রষ্টার এক অপরূপ এবং আশ্চর্যজনক সৃষ্টি । মানব দেহের প্রতিটি অঙ্গ-প্রতঙ্গ সুস্থ ও সবল রাখার জন্য শরীরে প্রয়োজনী পুষ্টিগুণ সরবরাহ করা আবশ্যক । প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ না করলে আমাদের শরীর দূর্বল হয়ে পড়ে এবং ধীরে ধীরে নানান রোগবালাই আমাদের…

  • পনির খাওয়ার উপকারিতা ও পনিরের গুণাগুণ

    পনির খাওয়ার উপকারিতা ও পনিরের গুণাগুণ

    পনির খাওয়ার উপকারিতা ও পনিরের গুণাগুণ : পনির একটি বিশ্বমানের খাবার। সারা বিশ্বেই  নানান স্বাদের হাজারেরও বেশি ধরনের পনির পাওয়া যায় । বিশেষত ইউরোপ আমেরিকায় পনির ছাড়া সকালের নাস্তা চিন্তাই করা যায় না । বাংলাদেশেও পনিরের যথেষ্ট চাহিদা রয়েছে। বিশেষত স্বাস্থ্য-সচেতন ব্যক্তিরা পরিমিত মাত্রায় নিয়মিত…

  • ৬ মাস বাচ্চার খাবার তালিকা

    ৬ মাস বাচ্চার খাবার তালিকা কি হওয়া উচিত? জানুন

    নবজাতক শিশু অর্থাৎ ৬ মাস বাচ্চার খাবার তালিকা হিসেবে কিধরণের খাদ্য থাকা উচিত, তা জানতে হবে আপনাকেই। আপনার শিশুটি জন্মের পর ছয় মাস কাটিয়েছে মায়ের বুকের দুধ খেয়ে । কিন্তু এখন সে বড় হচ্ছে। তার হাত-পা ছোড়া, এটা-সেটা মুখে তুলে নেয়া,  ঘাড় উচু করা, বসতে…

  • শীতে ত্বকের যত্ন, শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়,

    শীতকালে ত্বকের যত্ন

    শীতকালে ত্বকের যত্ন: শীতকালে ত্বক সুস্থ রাখাটা একটা গুরুত্বপূর্ণ চ্যালেঞ্জ। শীতকালে সাধারণত ত্বক আদ্রতা হারায়, যার ফলে শরীরে চুলকানি সৃষ্টি হয় এবং ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে। কিছু ক্ষেত্রে এটি এমনকি সোরিয়াসিস, একজিমা এবং অন্যান্য আরও নানান সমস্যার দিকে ত্বককে নিয়ে যায়। আপনি যদি শীতকালে প্রাকৃতিকভাবে…

  • সুন্দর ত্বকের যত্নে ৭টি টিপস্

    সুন্দর ত্বকের যত্নে ৭টি ঘরোয়া টিপস

    সুন্দর ত্বকের যত্নে ৭টি ঘরোয়া টিপস : দাঁগমুক্ত, উজ্জ্বল ও কমনীয় ত্বক সবারই ভালো লাগে । তাই আমরা সবাইই দাঁগমুক্ত উজ্জ্বল ত্বকের স্বপ্ন দেখি। কিন্তু প্রাকৃতিক প্রতিকূলতা, ক্ষতিকর প্রসাধনী ও ত্বকের যত্ন সম্পর্কে অজ্ঞতার কারণে আমাদের অজান্তেই ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। র ত্বকের জন্য ৭টি ঘরোয়া…

  • রক্তের প্লাটিলেট বৃদ্ধির উপায়

    রক্তের প্লাটিলেট বৃদ্ধির উপায়

    রক্তের প্লাটিলেট বৃদ্ধির উপায় জানার আগে আসুন আমরা রক্তের প্লাটিলেট সম্পর্কে খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় জেনে নিই : রক্তের প্লাটিলেট বৃদ্ধির উপায় রক্তের প্লাটিলেট কি প্লাটিলেট হচ্ছে রক্তের ক্ষুদ্রতম উপাদান যা রক্তপ্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে। প্লাটিলেট একত্রে জমাট বাঁধে এবং আঘাতের স্থানে রক্তপাত প্রতিরোধ করে। প্লাটিলেটকে…

  • বিভিন্ন বয়সের মানুষের সুষম খাদ্যের তালিকা

    বিভিন্ন বয়সের মানুষের সুষম খাদ্যের তালিকা

    সুষম খাদ্যের তালিকাঃ মানব দেহ স্রষ্টার এক অপরূপ এবং আশ্চর্যজনক সৃষ্টি । মানব দেহের প্রতিটি অঙ্গ-প্রতঙ্গ সুস্থ ও সবল রাখার জন্য শরীরে প্রয়োজনী পুষ্টিগুণ সরবরাহ করা আবশ্যক । প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ না করলে আমাদের শরীর দূর্বল হয়ে পড়ে এবং ধীরে ধীরে নানান রোগবালাই আমাদের আক্রমন…

  • সজনে পাতার ১৪টি গুণ

    সজনে পাতার উপকারিতা

    সজনে পাতার উপকারিতা : সজনে পাতা প্রকৃতির একটি অপূর্ব সৃষ্টি । সজনে গাছ বাংলাদেশের প্রায় সর্বত্রই পাওয়া যায় । সজনে পাতার পুষ্টিগুণ ও উপকারীতার বর্ণনা শুনলে আপনি অবাক না হয়ে পারবেন না । আজকে আমরা সজনে পাতার ১৪টি বিশেষ উপকারিতা তথা সজনে পাতার পুষ্টিগুণ এর…

Back to top button